rubato456- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя rubato456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow but steady weight loss

100,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1721 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 140,25г | Углев: 193,96г. Завтрак: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Heartland Steel Cut Oats, Strawberries . Обед: GFS Deli Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Mission Avocado, Green Cabbage, Grape Tomatoes. Ужин: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Asparagus , Sardines in Oil (Canned), Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Pillars Drinkable Greek Yogurt, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger Canned Pumpkin, Blueberries, Egg White. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

The best kind. Nice drop!

27 авг 21 написано членом: s_rene_d

Not so slow, man!

27 авг 21 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubato456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubato456- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

rubato456-Изменение Веса