Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
27 авг 21
buddy81755- Журнал, 27 авг 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2021:
1031 ккал
Жир: 34,43г | Белк: 59,77г | Углев: 128,91г.
Завтрак:
Glucerna Rich Chocolate Shake.
Обед:
Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing.
Ужин:
Green Peas, Chicken Breast, Mashed Potato, Beets, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Old Mill Kettle Corn, Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw.
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Resistant training - 35 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю