Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dufrain
Журнал
27 авг 21
Dufrain- Журнал, 27 авг 21
Параметры Пользователя Dufrain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2021:
1128 ккал
Жир: 45,94г | Белк: 118,94г | Углев: 67,35г.
Завтрак:
Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes.
Обед:
Brussels Sprouts, Broccoli, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
подробнее ...
3903 ккал
Упражнение:
Стоять - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dufrain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю