Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbenin
Журнал
21 авг 21
hbenin- Журнал, 21 авг 21
Параметры Пользователя hbenin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2021
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2021:
1132 ккал
Жир: 72,63г | Белк: 76,16г | Углев: 44,83г.
Завтрак:
Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar, Café Expresso.
Обед:
Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Batata Assada, Perdigão Linguiça Suína, Pancetta, Cebola Roxa, Milho Verde Cozido, Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Vermelho, Tomates.
Ужин:
Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto.
Перекус/Другое:
Café Expresso.
подробнее ...
943 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbenin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю