lyndachamplin- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя lyndachamplin | < Предыдущая Запись |Следующий >

I don't know....but today can only get better. 2 pound gain is from the ham I had at dinner last night- salt . Not at all what I was hoping for. So my mood needs some positive outlook. After a few tears, I put on my big girl panties and will drink more water to flush it out. I need to paint today or craft to get in my Zen Zone. I am feeling stressed with the heart catherization coming up-so scared that something will go wrong and my hubby will be so alone. Sorry- I am a mess.

136,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 50,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1262 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 61,46г | Углев: 138,06г. Завтрак: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sliced Pickled Beets, Pickled Egg, Ritz Crackers - Fresh Stack. Обед: Pumpkin pie -- Low fat, sugar free -crust less, Tuna Fish Salad, Great Value Green Olives with Pimento, Schmidt 647 Italian Bread, Kashi Go Cinnamon Vanilla, Garden Freash Veggie soup. Ужин: Combination Pizza. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Lynda, if that was from the ham alone, that would be a lot of ham! Usually a combination of things. Give yourself a break. Watch your RDI, move, and the needle will move in the right direction.

27 авг 21 написано членом: skydiverjim

(((HUGS))) Lynda, medical procedures are so stressful, but we're all here for you. 🌈

28 авг 21 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyndachamplin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyndachamplin- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

lyndachamplin-Изменение Веса