Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marileibp
Журнал
27 авг 21
Marileibp- Журнал, 27 авг 21
Параметры Пользователя Marileibp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2021:
1778 ккал
Жир: 55,18г | Белк: 95,98г | Углев: 188,12г.
Завтрак:
Iogurte Semidesnatado Mari, Tirol Leite Semidesnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Mexerica, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pão Francês, Profit Whey.
Ужин:
Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Pizza Portuguesa, Pizza com Carne e Fruta, Vinho Cabernet Sauvignon.
Перекус/Другое:
Maçãs Fuji, AdeS Ades Original Zero.
подробнее ...
2221 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marileibp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю