Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fed up and fat
Журнал
27 авг 21
fed up and fat- Журнал, 27 авг 21
Параметры Пользователя fed up and fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2021:
1156 ккал
Жир: 27,54г | Белк: 77,70г | Углев: 148,48г.
Завтрак:
Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Honeydew Melon, Tesco Strawberries.
Обед:
Finn Crisp Original Rye Crispbread, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast Meat, Asda Spring Onions, Tesco Cucumber, Caesar Salad Dressing, Caesar Salad Dressing (Low Calorie).
Ужин:
Tomatoes, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower , Potato (Flesh and Skin) , Aldi Chunky Battered Cod Fillet.
Перекус/Другое:
Dairyfine Dark Chocolate, Dolce Gusto Almond Flat White, Asda Skimmed Milk.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Глажка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fed up and fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю