gingin40- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I took a walk this afternoon and I was not bothered by the heat (79° right now). I may go to a local baseball game later so I can relax. I hope everyone has a great weekend.

109,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

1099 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 40,85г | Углев: 171,17г. Обед: Water, Kellogg's Plus Antioxidants Chewy Bar - Chocolatey Trail Mix, Slim-Fast Have Your Cake…™ Vanilla Protein Meal Bar. Ужин: Water, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Grape Tomatoes, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Baby Carrots, Little Salad Bar Chipotle Hummus. Перекус/Другое: Wrigley Eclipse Polar Ice Sugar Free Chewing Gum, Food Lion Chewy Granola Fiber Bars Oats & Peanut Butter. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats on your loss. And a very good job at walking in all this heat. Just try to stay hydrated. Enjoy the game too!

05 июл 14 написано членом: toppy24564

Nicely done!

05 июл 14 написано членом: Re-energize

WooHoo!

06 июл 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса