Alexandr Shashkov- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

3426 ккал

Жир: 145,42г | Белк: 204,73г | Углев: 299,99г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Starbucks Фруктовый Салат. Обед: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Starbucks Тост с Индейкой и Сыром, Банан, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Сырой Овощ, Шашлык из Баранины. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир, Show Time Попкорн Карамель. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса