dpennel- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя dpennel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

88,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

2856 ккал

Жир: 102,16г | Белк: 106,50г | Углев: 310,34г. Завтрак: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Blueberries, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Coffee, Costco Aussie Bites, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Обед: Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Johnsonville Hot Italian Sausage, Bar-B-Q Pork Ribs. Ужин: Chianti Wine, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sesame Chicken, Fried Rice, Kung Pao Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Eclairs, Edy's Slow Churned Yogurt Blends - Black Cherry Vanilla Swirl, Edy's Slow Churned, Ice Cream Sandwich, Dreamsicle. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dpennel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dpennel- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

dpennel-Изменение Веса