jontyboy- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 109. Happy. Onwards and downwards!

80,7 кг Потеряно до сих пор: 60,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

1458 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 74,71г | Углев: 153,44г. Завтрак: Del Monte Pear Halves. Обед: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Перекус/Другое: Walnuts, Almonds, Asda Dark Chocolate, Capri Sun No Added Sugar Multivitamin Orange Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

58 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done...as usual

27 авг 21 написано членом: HCB

Thanks HCB. It's good to see your posting again😀👍

28 авг 21 написано членом: jontyboy

I bow down to you and your successes. Bravo!

28 авг 21 написано членом: jollyfox

Thanks jolly. You've matched my efforts 😀👍

28 авг 21 написано членом: jontyboy

Wow! THe journey continues!

28 авг 21 написано членом: Draglist

Well done! 😃👍🏻

28 авг 21 написано членом: flowerbunny2

Thanks flowerbunny2 & Draglist😀👍

28 авг 21 написано членом: jontyboy

Yay! Well done 👏🏻

30 авг 21 написано членом: gaelicgal

Excellent work!

30 авг 21 написано членом: jimmiepop

Thanks jimmiepop & gaelicgal😃👍

31 авг 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса