naiaimanova- Журнал, 27 авг 21

Параметры Пользователя naiaimanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2021

38,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2021:

732 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 13,75г | Углев: 104,89г. Завтрак: Чай, Манная Каша на Молоке. Обед: Чай, Винегрет, Рисовый Плов. Ужин: Плов, Яблоко. Перекус/Другое: Мороженое. подробнее ...

1126 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naiaimanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naiaimanova- Журнал, 27 авг 21

Оставить свой Комментарий

naiaimanova-Изменение Веса