Putu Darwin- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Putu Darwin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

1546 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 94,02г | Углев: 182,91г. Обед: Sereh, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Sereh, Ikan Asin, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Putu Darwin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Putu Darwin- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Putu Darwin-Изменение Веса