suriancampos- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Foto com intuito de motivação, primeiro para mim e depois para vcs!!! sim é possivel! Atualmente ji + Flexivel 1h de cardio e musculação. Bora se mexer!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1360 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 70,82г | Углев: 159,75г. Обед: Calabresa, Ervilhas, Macarrão Fresco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Salada de Frutas, Ovo (Inteiro), Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite Condensado, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Bauducco Chocottone. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Tome 🍪

26 авг 21 написано членом: lokinha.blog

Já dá até pra comer uma fatia de pizza 🍕 no fds 😉, parabéns pelo seu esforço e sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻

06 сен 21 написано членом: Robert Soares

😳🥰🥰🥰🤗

08 сен 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю