marksmith176- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

96,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

4382 ккал

Жир: 121,36г | Белк: 274,73г | Углев: 524,87г. Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Обед: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Baby Carrots, Green Giant Sugar Snap Peas. Ужин: Coors Blue Moon Beer, Pure Protein Whey Protein Powder - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Fuji Apple, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Well Pict Strawberries. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса