EvaSieteTres- Журнал, 26 авг 21

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Cena ligera. Champiñones y guisantes con especias varias. Mañana, comer sin contar. Mi idea es hacer 2-3 días de restricción fuerte a la semana (aprox 600 Cal) y los demás comer normal (sano, sin locuras pero sin restricción)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

631 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 35,80г | Углев: 46,62г. Завтрак: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche Soja Calcio, Tomates, Hacendado Hummus Classic. Обед: Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Clara de Huevo, Huevo. Ужин: Champiñones, Bonduelle Guisantes Tiernos. подробнее ...

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Комментария

🤗 tienes mucho autocontrol así que seguro lo vas a lograr si te lo propones✌!!! a mi me resulta inalcanzable...ni un día te aguanto comiendo tan poquito 🤪😅😘

27 авг 21 написано членом: Silvi-es+

Gracias por el apoyo, Silvi! A ver si es verdad y no me autosaboteo, como me pasa muchas veces que en cuanto digo “voy a hacer tal” me entran los demonios de hacer justo lo contrario 😅

28 авг 21 написано членом: EvaSieteTres


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