Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyndachamplin
Журнал
26 авг 21
lyndachamplin- Журнал, 26 авг 21
Параметры Пользователя lyndachamplin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Enjoying my Broccoli Quiche. I make it in a round cake pan, then after it's done, I cut it into portions and wrap up in plastic wrap. I put them in a container in the frig. Breakfast is ready in 2 minutes- about the time it takes to make a cup of coffee. Not change in my weight- which I'll take. Have a bad time with depression right now. Fighting the binge eating. I am an emotional eater- which means I eat all the time. The climb out of that black hole is really rough, but I'll make it I always do. Have a lovely day...be kind....stay safe. ((((HUGS)))) to all!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2021:
1385 ккал
Жир: 59,48г | Белк: 70,93г | Углев: 136,15г.
Завтрак:
Dynasty Panko Bread Crumbs, Dynasty Panko Bread Crumbs, Dynasty Panko Bread Crumbs =1/2 c, Cheddar Cheese and Broccoli Quiché, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer.
Обед:
Good & Smart Freeze Dried Pear Crisps, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, Green Olives, Tuna Fish Salad, Schmidt 647 White Bread.
Ужин:
Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Cooked Green String Beans (from Canned), Country Crock Shedd's Spread Original, Cook's Ham Steaks.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pumpkin pie -- Low fat, sugar free -crust less.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hang in there Lynda, you've got this! 🌞
28 авг 21 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyndachamplin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю