arzudavrisheva- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя arzudavrisheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

2391 ккал

Жир: 98,30г | Белк: 76,98г | Углев: 308,56г. Завтрак: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Мёд, Tess Чай Чёрный. Обед: Вода, Кетчуп, Жареная Картошка. Ужин: Сыр, Белый Хлеб, Помидоры. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Арахис. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arzudavrisheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arzudavrisheva- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

arzudavrisheva-Изменение Веса