brunamilanez- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1451 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 147,39г | Углев: 84,37г. Завтрак: Yamamotoyama Ban-Chá Chá Verde Torrado, Lindt Strawberry Intense, Itambé Manteiga Extra com Sal, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido, Ovo. Обед: Cebolas Maduras Cozidas, Molho de Soja (Shoyu), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Purê de Batata. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Etti Catchup Picante, Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Café. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса