Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marileibp
Журнал
26 авг 21
Marileibp- Журнал, 26 авг 21
Параметры Пользователя Marileibp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2021:
1316 ккал
Жир: 36,93г | Белк: 75,22г | Углев: 174,57г.
Завтрак:
Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Iogurte Semidesnatado Mari, Frimesa Leite Semidesnatado, Qualitá Cacau em Pó 100%.
Обед:
Tortilhas de Farinha, Alface, Milho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Charuto de Repolho.
Перекус/Другое:
Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marileibp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю