t_fest- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя t_fest | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот это реально пиздец....

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1545 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 80,42г | Углев: 170,07г. Завтрак: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Манная Каша на Молоке, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Обед: Творог 5%, Гречка Отварная, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Яблоко Зеленое, Винегрет. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t_fest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t_fest- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

t_fest-Изменение Веса