Dufrain- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя Dufrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1076 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 55,10г | Углев: 128,99г. Завтрак: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Обед: Cos or Romaine Lettuce, Kraft Avocado Oil Mayo, Woeber's Horseradish Sauce, Mission Low Carb Spinach Tortilla, Tomatoes, Onions, Mushrooms, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Ужин: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. подробнее ...

3830 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 14 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dufrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dufrain- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dufrain-Изменение Веса