Dziubinski242- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя Dziubinski242 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 55,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1523 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 58,38г | Углев: 180,30г. Завтрак: Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Delhaize Delhaize Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, 1001 Delights 1001 Delights Pomegranate Nectar, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Обед: Carrefour Zoetzure Groentenmix. Ужин: Bofrost Bofrost Thai Currysoep. Перекус/Другое: Massari Sambuca, 1001 Delights 1001 Delights Lokum, Delhaize Kerstomaat, Häagen-Dazs Salted Caramel. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dziubinski242-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dziubinski242- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dziubinski242-Изменение Веса