Julleggo- Журнал, 05 июл 14

Параметры Пользователя Julleggo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2014

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2014:

825 ккал

Жир: 22,36г | Белк: 56,46г | Углев: 102,06г. Завтрак: Good Food Чернослив, Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Обед: Лосось на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Телятина Отварная, Морская Капуста. Перекус/Другое: Вода, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Отруби Пшеничные, Напиток из Шиповника, Мандарины. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julleggo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julleggo- Журнал, 05 июл 14

Оставить свой Комментарий

Julleggo-Изменение Веса