belka Masha- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя belka Masha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Август - пора арбузов 🍉 эта ягода - хорошее мочегонное средство 👍 на 100гр 38 калорий🦋
А вы знали, что семечки арбуза тоже полезны? 🤔Но их надо правильно готовить!☝

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

22 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

А как правильно? я думала всегда так, промыть и высушить.😉

26 авг 21 написано членом: nechaevat

Всё правильно)) Высушить, измельчить, настоять как чай. А вот просто так лучше не есть. Может желудок засориться.... Буду сушить))

26 авг 21 написано членом: belka Masha

belka Masha, а в чём польза их, можно поинтересоваться? Нам в детстве мама сушила и мы просто так грызли как и тыквенные.

26 авг 21 написано членом: nechaevat

у арбуза много углеводов? или в арбузе он не страшен?

26 авг 21 написано членом: loginvotpyske

В арбузных семечках содержится до 120% от суточной нормы фосфора, марганца и меди. Кроме того, содержат практически весь спектр витаминов группы В. Улучшают обмен веществ. Они содержат аминокислоты, необходимые для строительства мышечной массы. И много чего ещё они содержат. Такого сочетания микроэлементов нет не с одном продукте.

26 авг 21 написано членом: belka Masha

Количество углеводов в арбузе не много, на 100 гр — 7,55 г. Арбуз содержит легкоусвояемые виды сахара и не противопоказан даже диабетикам

26 авг 21 написано членом: belka Masha

belka Masha Оооо, спасибо большое за интересную информацию🤗 честно даже не подозревала о их пользе. Завтра пойду за 🍉😉

26 авг 21 написано членом: nechaevat

nechaevat, 🌺🌺🌺

26 авг 21 написано членом: belka Masha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belka Masha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belka Masha- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

belka Masha-Изменение Веса