danila402- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

2130 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 65,76г | Углев: 319,95г. Завтрак: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Обед: Арбуз, Жареная Картошка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса