|
Estimasi 494 Kkal di pagi hari ❤️
|
1223 ккал
|
Жир: 42,84г | Белк: 52,11г | Углев: 185,31г.
Завтрак: Bango Kecap Manis, SuperIndo Tepung Maizena, Terong Goreng, Sambal Goreng, Terung Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Hijau, Kembang Kol, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Ceplok. Обед: Sosis Ayam, TPS Food Bihun Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Bawang Bombay, Kecambah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Kentang Rebus, Sosis Ayam. Перекус/Другое: Kue Pukis, Brownies, Apel. подробнее ...
|
|
2401 ккал
|
Упражнение:
Dance Workout - 15 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Agnes Verozsa Andini Sagala-Изменение Веса
|
