Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yoomtree
Журнал
23 авг 21
yoomtree- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя yoomtree
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1471 ккал
Жир: 79,45г | Белк: 103,82г | Углев: 102,46г.
Завтрак:
연근전, 새우, 콩밥, 들기름, 탕국, 부추무침, 도라지나물, 고사리나물, 숙주나물, 콩나물무침.
Обед:
Nutiva 코코넛오일, 당근, 팔레오 햄프씨드, 달걀, 실로팜 카사바가루, Bob's Red Mill 코코넛가루, 커클랜드 피칸, 커클랜드 그릭요거트(코스트코).
Ужин:
삶은 계란, 달걀, 일드프랑스 브리치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 단호박찜.
Перекус/Другое:
라라스윗 녹차 아이스크림, 먹태, 디카페인 커피, 아오리사과, 일드프랑스 미니 브리치즈, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩.
подробнее ...
1515 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yoomtree-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю