yoomtree- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1281 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 85,24г | Углев: 95,49г. Завтрак: 가든 오브 라이프 organic mct powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: 백설 프락토올리고당, 다진 마늘, 당근, 오이, 양파, 쪽파, 풀무원 숙주, 엉클앤파파 순수쌀국수탕, 마른 쌀 국수. Ужин: 디카페인 커피, 먹태, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 브리미 생모짜렐라, 달걀, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 호박. Перекус/Другое: 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 무화과, 달걀, 이즈니 무염 버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, NOW 아몬드 가루. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса