Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kleosochi
Журнал
25 авг 21
kleosochi- Журнал, 25 авг 21
Параметры Пользователя kleosochi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021
63 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2021:
1659 ккал
Жир: 75,75г | Белк: 117,42г | Углев: 131,49г.
Завтрак:
Яичный Желток, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих).
Обед:
Курица Вареная, Грейпфрут, Говядина Отварная.
Ужин:
Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Сметанин Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 30%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kleosochi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю