Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
denisstep
Журнал
04 июл 14
denisstep- Журнал, 04 июл 14
Параметры Пользователя denisstep
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2014
71 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2014:
1395 ккал
Жир: 75,68г | Белк: 104,93г | Углев: 77,63г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%.
Обед:
Белый Город Молоко 2.5%, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Ужин:
Молоко.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
denisstep-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю