Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marileibp
Журнал
25 авг 21
Marileibp- Журнал, 25 авг 21
Параметры Пользователя Marileibp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2021:
1459 ккал
Жир: 52,09г | Белк: 95,62г | Углев: 150,07г.
Завтрак:
Tangerinas, Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Blanquet de Peru (20g), Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Kibon Sorvete de Creme, Molho Chutney, Salmão, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Perdigão Presunto, Ameixas, Morangos.
Ужин:
Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Bib'sfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Espinafre.
Перекус/Другое:
Bimbo Rap 10 Muito Fit, AdeS Leite de Soja Zero, Banana Prata, Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marileibp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю