robbievos- Журнал, 25 авг 21

Logisch Robbie! 🥺 Maar probeer er geen tijdslimiet aan te geven. Hier staat geen tijd voor.. Heel veel liefs! ❤️❤️ 

Dat gewicht zou nu niet je zorg moeten zijn. Heel veel sterkte 🙏 ❤️ 

Klopt heb je helemaal gelijk in ♥️ maar ja als je dan weer eens op de weegschaal staat en je bent weer bijna terug waar je ooit bent begonnen is niet leuk ......en weet het ook wel ga nu toch niet lukken ,....  

Ik weet het niet Robbie, wat zou Jacq ervan zeggen? Je moet wel ook voor jezelf blijven zorgen hè 🙏🏼 

Hou vol, vele vallen iets terug zeker met de stress momenten welke je ondergaat, probeer altijd een dag in de week te genieten van de lekkere dingen, dus even niet aan afvallen denken, daarna weer gewoon verder gaan, blijf lange termijn denken, de ene week ff iets terug vallen moet geen probleem zijn, blijf vooral de gewoonte verandering doorzetten met gezond eten en let op je calorieën, ik heb het zelfde start gewicht 106 nu 11 weken bezig met 1000 calorieën minder per dag, loopt nu minder snel terug maar gaat goed, houd vol en probeer te genieten 👍 

Weet precies wat je bedoeld. Ik heb hetzelfde. 

Ach jee, nog meer stress erbij, wees lief voor jezelf hoor maar zorg ook goed voor jezelf, jouw gezondheid is ook belangrijk en als je je fit voelt houd je het langer vol. Veel sterkte nog 😘😘 

is er weer zo af hoor, ff jezelf bij de oren nemen. inzicht is het halve werk, niet zo streng zijn voor jezelf. eigenliefde is heel belangrijk maar ....niet omzetten in TEVEEL eten. genieten Mág, MOET zelfs maar met mate. komt helemaal goed hoor. succes 🥰 

Als je dat voor elkaar kunt krijgen om op gewicht te blijven in deze situatie dan ben ik al onder de indruk. Op momenten van stress kan ik me echt niet bedwingen dan is de behoefte aan chocolade en cola zo groot. Heel veel sterkte gewenst. 

Wees niet te streng voor jezelf. Het is stressy en harde periode... Hier even je hart luchten doet soms ook deugd, niet enkel eten brengt troost. Je bent trouwens goed bezig, want je bent je bewust dat je iets moet doen aan je gewicht. Step by step....  

Wees lief voor jezelf. Toch heb ik ook gemerkt dat sporten ervoor kan zorgen dat je het geestelijk vol kan houden. Ik weet niet in hoeverre er bij een euthanasie aanvraag psychologische steun wordt aangeboden voor de partner. Maar als dat er is zou ik er zeker gebruik van maken. Maar misschien heb je, doordat het al jaren speelt, hier allang al hulp bij. ❤️