Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurul_hikmah16
Журнал
25 авг 21
nurul_hikmah16- Журнал, 25 авг 21
Параметры Пользователя nurul_hikmah16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2021:
1439 ккал
Жир: 49,76г | Белк: 114,51г | Углев: 152,18г.
Завтрак:
Teh Tawar, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Belimbing, Pisang, Buah Naga, Chia Seed, BXN Xtreme Premium Whey, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Ikan Tenggiri, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit.
Ужин:
Tropicana Slim Gula, BXN Xtreme Premium Whey, Colatta Choco Chips, Telur, Pisang, Captain Oats Rolled Oats.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurul_hikmah16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю