evgantonova- Журнал, 25 авг 21

Вчера на тренировке ко мне подошла девушка с вопросом: «Это Вы тренер по йоге?»
Это было очень приятно☺️
Я думаю, что, когда я была в весе 82 кг, меня вряд ли бы спутали с тренером по йоге🧘🏻‍♀️
Значит, результат есть💫

64,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1481 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 63,70г | Углев: 199,89г.   Завтрак: Банан, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Обед: Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Шоколадница Какао, Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Кременкульское Печенье Сливочное, Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Обычные Блины, Кременкульское Печенье Сливочное, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Компот из Сухофруктов. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...