Jule Go !- Журнал, 25 авг 21

@Veggie...... ach ja.... noch was ungesundes vergessen. Cappuccino.... bis zu 5 große Tassen am Tag. Da hat meine Hausärztin eh immer gemeckert. Nicht mal so sehr wegen dem Zucker, sondern wegen dem ganzen "E" - Gelumpe das da drinne ist. 😐😟 

Jule, fuer den Heberden-Knoten steh'n weit unten Uebungen, die du allein ohne KG machen kannst 🤗 https://www.wobenzym.de/anwendungsgebiete/arthrose/heberden-und-bouchard-arthrose 

@kugli : Arthrose ist nicht gleich Arthrose. Bei mir wurde" nur" beginnende Fingerarthrose diagnostiziert. Und bei mir ist die Schwellung zurückgegangen und Schmerzen ( Stiche ) haben nachgelassen. Es ist nicht ganz verschwunden !!! Hat also keine Wunderheilung stattgefunden 😃 

@kugli.... @Veggie....... noch was...... bin ein großer Fan von den "Ernährungsdocs" ( TV ). Dort wurden Arthrosebeschwerden bei Menschen schon mehrfach rapide reduziert !!! 

@Mascha D : Ja siehste...... da war ich heute nicht alleine. Ich hatte nachts den Rest Gemüsepfanne ( kalt ) weggeputzt. War eh schon aufgeschrieben, aber bei den 3 Pralinen habe ich geschummelt. Wollte die nicht heute früh tracken, damit nicht dieser Tag auch schon wieder so blöde anfängt 😐😟 Ängste IM Urlaub...oder VOR dem Urlaub ? Ängste sind nicht gut. Kenne mich aus. Angstzustände, Panikattacken...etc. Übel 😩 Liebe Grüße 🖑  

@Rose.blume : Nachdem, was ich früher zu mir genommen habe, ist es nicht verwunderlich, dass sich auch was zum Positiven entwickeln kann. Sehe im TV gerne die Ernährungsdocs. Das ist erstaunlich, was da, alleine mit Ernährung für Erfolge erzielt wurden. Auch wenn Dinge nicht heilbar sind wie z. B. Morbus Crohn, kann es doch eine deutliche Linderung geben. Ich sehe es ja bei meiner chronischen Gastritis, die sich auch mit gesunder Ernährung zwar nicht heilen, aber doch positiv beeinflussen lässt.  

@bebeberlin : Danke für den Link liebe bebe....😍 

Oder sollt‘ es wo im Rücken 🤔 Drücken, beißen oder zwicken…😬 Okay, das hab ich jetzt geklaut😊Den Reim hat Wilhelm Busch gebaut. 😇 Doch kommt der Rücken nicht zurecht 😳Ist die Physio gar nicht schlecht. ☺️ Mir fiel das anfangs auch ganz schwer,🙄 half letzten Endes aber sehr. 👍🏼 Wünsche dir gute Besserung- nicht schlafen können ist echt die Höchststrafe! 

Mascha, wenn es nicht zu persönlich ist, magst du mir sagen, welche Ängste du hast. und wie sich die nachts Luft machen. ich erlebe ähnliches. eine verzögerte "Rache" unterdrückter Ängste. derzeit habe ich gute Strategien damit umzugehen. aber ich habe noch niemand getroffen, der das ähnlich erlebt.  

@Jule Go, das mit der beginnenden Arthrose kenn ich auch. Wurde bei mir in den Knien vor ein paar Jahren diagnostiziert. Und die Fingergelenke sind nun auch mit am Start. Nicht heilbar aber man kann es hinauszuzögern, dass es nicht so schnell schlimmer wird. Hat mein Doc. mir gesagt und mir Orthomol Arthro empfohlen. Hat bei mir echt geholfen. Das Stechen 🔪🗡in den Knien hat nach ein paar Wochen aufgehört. Frag doch mal dein Arzt, ob das für dich in Frage käme. Nachteil:das zahlt die Kasse nicht. 😳 

@Chipsesser : Vielen Dank für Deine Empfehlung. Werde mich mal erkundigen. 👍