ttttrrrrttttrrr- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя ttttrrrrttttrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

перехожу на новую программу питания. хочу подсушиться, показать рельеф небольшой 🤗
за основу питания беру рацион сушки спортсменов

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

1330 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 115,04г | Углев: 106,05г. Завтрак: Global Village Авокадо ХААС, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpro Миндальное Молоко, Яичный Белок, Соевый Соус, Персики. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Соус по-Грузински. Ужин: Ежевика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nemoloko Персиковый Йогурт. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ttttrrrrttttrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ttttrrrrttttrrr- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

ttttrrrrttttrrr-Изменение Веса