Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lucianaalvess
Журнал
24 авг 21
lucianaalvess- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя lucianaalvess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1933 ккал
Жир: 40,16г | Белк: 85,35г | Углев: 342,11г.
Завтрак:
Queijo Branco, Alface, Casino Tomate Picado, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados.
Ужин:
Bauducco Torrada Light Bauducco, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango.
Перекус/Другое:
Açaí, Ovo Mal Cozido, Cafezinho, Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mangas, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Cremoso.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lucianaalvess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю