SilviaAllexandro- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя SilviaAllexandro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minha Janta hoje as 19h foi Mingal de Aveia com maçã canela...🥰🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

973 ккал

Жир: 21,64г | Белк: 48,95г | Углев: 149,32г. Завтрак: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Aipim (Cozido), Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sementes de Linhaça. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Farinha de Aveia com Frutas. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Canela, Laranja Pêra. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviaAllexandro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviaAllexandro- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

SilviaAllexandro-Изменение Веса