Spartacusxiv- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя Spartacusxiv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

2199 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 85,67г | Углев: 300,71г. Завтрак: Bananas, Toast with Jam, Tea with Skimmed Milk, Americano Coffee. Обед: Dorset Cereals Simply Fruity Muesli, Baby Carrots, Waitrose Houmous, Total 0% Greek Yoghurt with Honey, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Ужин: Cadbury Dairy Milk Marvellous Creations Jelly Popping Candy Shells, Latte Coffee, Cupcake with Icing, Sainsbury's Be Good to Yourself Chilli Con Carne & Rice. Перекус/Другое: Itsu Tuna & Salmon Sushi. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spartacusxiv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spartacusxiv- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

Spartacusxiv-Изменение Веса