Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
|
177,1 кг
Потеряно до сих пор: 35,2 кг.
Еще предстоит сделать: 77,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2139 ккал
|
Жир: 70,04г | Белк: 74,31г | Углев: 394,98г.
Завтрак: Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Coffee with Sugar, Aquafina Water (16.9 oz), Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Обед: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, French's Classic Yellow Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Apples , Aquafina Water (16.9 oz), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Ужин: Egg, Kroger Lite Mayo, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Onions , Potato Patty, Bob Evans Tomato Slices, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Puffywuffy-Изменение Веса
|
