Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yuichi214
Журнал
24 авг 21
Yuichi214- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя Yuichi214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
2519 ккал
Жир: 87,45г | Белк: 113,87г | Углев: 308,61г.
Завтрак:
牛乳, ローソン オールドファッションドーナツ.
Обед:
唐揚げ弁当.
Ужин:
にんにく, マグロの刺身, サーモンの刺身, 味噌汁, トンテキ, ご飯.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Учеба - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yuichi214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю