Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigFeed
Журнал
24 авг 21
BigFeed- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя BigFeed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
2235 ккал
Жир: 60,35г | Белк: 171,82г | Углев: 253,36г.
Завтрак:
Darigold Low Fat Cottage Cheese, Steamed Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Mission Yellow Corn Tortillas (Small).
Обед:
Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Steamed Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Carne Asada.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Protein Plus Spaghetti.
Перекус/Другое:
Skittles Brightside Skittles , Grapes, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Granny Smith Apples.
подробнее ...
2940 ккал
Упражнение:
weights - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigFeed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю