Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
24 авг 21
Sara7200- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
49,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1628 ккал
Жир: 38,92г | Белк: 90,90г | Углев: 244,81г.
Завтрак:
Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Обед:
14" Pepperoni Pizza, Pure Heart Seedless Watermelon.
Ужин:
Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю