Sara7200- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1628 ккал

Жир: 38,92г | Белк: 90,90г | Углев: 244,81г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: 14" Pepperoni Pizza, Pure Heart Seedless Watermelon. Ужин: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса