zapatista- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

100,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

2630 ккал

Жир: 121,94г | Белк: 62,17г | Углев: 345,39г. Завтрак: Broccoli Flower Clusters, Apples, Starbucks Banana Nut Muffin, Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut. Ужин: Tortilla Corn Chips, Peanuts, Almonds. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса