Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joe Alec
Журнал
24 авг 21
Joe Alec - Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя Joe Alec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Idk what to make of this, y'all. I -hope- it's muscle, because if I'm gaining while working out and eating 1400Cal then I'm at a loss.
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1120 ккал
Жир: 41,00г | Белк: 64,00г | Углев: 123,00г.
Завтрак:
Libby's 100% Pure Pumpkin, Equate Plant-Based Protein Supplement.
Обед:
Seneca Foods Crispy Apple Chips, Thomas' Everything Bagel, Tillamook Cream Cheese.
Ужин:
Publix Baby Lima Beans, Glory Foods Seasoned Southern Style Country Cabbage, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs.
подробнее ...
282 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Probably muscle or just a water weight fluctuation
24 авг 21 написано членом:
cindylynnwho
I hope so!
24 авг 21 написано членом:
Joe Alec
Yep, muscles. Worry less about the number on the scale now that you're lifting.
25 авг 21 написано членом:
liz-andra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joe Alec -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю