JoeSixPac- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя JoeSixPac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

147,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

1558 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 95,63г | Углев: 164,77г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee, Fruit Yogurt (Nonfat), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Mimis Cafe Ham, Cheese, Broccoli Omelette. Обед: Olde Cape Cod Raspberry Vinaigrette Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Paisley Farm Four Bean Salad, Tuna Fish Salad. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Rice Pilaf. Перекус/Другое: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Day 1 down 364 to go! BS closed out the day at 6.2!

03 июл 14 написано членом: JoeSixPac

Sunday was my 4HB cheat day! I chose the full gambit Greek Lamb dinner too numerous to add up. One of these days if I can get near a scale I will reattempt to see if I lost any weight...

07 июл 14 написано членом: JoeSixPac


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoeSixPac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoeSixPac- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

JoeSixPac-Изменение Веса