Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nmegah
Журнал
24 авг 21
nmegah- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя nmegah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1254 ккал
Жир: 43,97г | Белк: 116,51г | Углев: 95,44г.
Завтрак:
Sari Roti Roti Tawar, Kapal Api Kapal Api Special, Sugar.
Обед:
Saori Saus Tiram, Fiesta Beef Slice, SuperIndo Tahu Susu, Kem Chicks Sayur Toge, BonCabe Boncabe, Chili, Alfamart Nasi Merah.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Gizzard, Lettuce, Alfamart Nasi Merah, Chili.
Перекус/Другое:
KFC Dada Ayam.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nmegah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю