OLGA BULAEVS- Журнал, 24 авг 21

Оставлю здесь.фото ДО.
Сейчас я снова худею.вес 58кг.
Желаемый вес 51 кг. Но сначало надо вернуть свои 54 кг.
Что посоветуете?

---

2031 ккал

Жир: 95,63г | Белк: 97,42г | Углев: 183,89г.   Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Повидло Сливовое, Сырники 5% Творог с Пшен Мукой и Сах. Зам Жар Масл.(Рецепт Ольги Б). Обед: Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Морковь, Гречка. Ужин: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Голден Яблоко . подробнее ...