erenkovam- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя erenkovam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

103,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1868 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 107,01г | Углев: 230,92г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сливочный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Долма, Лингвини. Ужин: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erenkovam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erenkovam- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

erenkovam-Изменение Веса